2023.12.11
日常生活のセルフケアのヒント
現代社会では忙しい日常が続き、自分自身の健康やリラックスを保つことは容易ではありません。しかし、簡単に取り入れられる日常生活のセルフケアは、健康をサポートし、日々の活動に余裕をもたらす大切な手段です。良い姿勢を保つ姿…
2023.11.23
あん摩マッサージ指圧とは？効果と適応症について詳しく解説
あん摩マッサージ指圧は、古来から伝わる伝統的な日本の手技療法であり、指や手のひらを用いて体のさまざまな部位に圧を加えたり揉んだりすることで、筋肉の緊張をほぐし、血液循環を促進するなどの効果をもたらします。この記事では、あ…
2023.11.17
鍼灸治療の効果 睡眠の質が高まるその理由について解説！
どうしても眠れないときにおすすめするのは、鍼灸治療です。睡眠の質を高める働きかけをします。また、睡眠前に入浴で入眠ニューロンの活性化をはかってみたり、寝る前に筋弛緩法や不眠のツボを刺激するなども効果的です。不眠に…
2023.10.24
鍼灸とは何か？効果と適応症について
鍼灸治療は、古代中国から始まった伝統的な治療法で、東洋医学の基盤に立つものです。この治療法は、体内のエネルギー流れ（気「き」）を整え、健康を改善することを目指しています。この記事では、鍼灸治療の基本的な概念、効果、および…
2023.10.20
鍼を刺す！？鍼灸治療 血行促進によるさまざまな症状の改善
腰痛、肩こり、首こりなど、さまざまな「痛み」「こり」「しびれ」などには原因があります。症状を少しでも改善できる鍼灸治療についてご紹介します。医療機関での治療効果に難色を示す方にとっては、鍼灸治療のほうが効果…
2023.10.10
腰痛への鍼灸治療のアプローチと症状の改善方法
腰痛は多くの人々が日常的に経験する不快な症状であり、生活の質や日常活動に大きな影響を与えることがあります。鍼灸治療は、腰痛へのアプローチや症状の改善に効果的な選択肢となることがあります。今回の記事では、腰痛に悩む人々に対…
2023.09.29
肩こりへの鍼灸治療のアプローチと症状の改善方法
肩こりは、現代社会で多くの人々が経験する身体の不快感の一つです。長時間のデスクワークや悪い姿勢、ストレスなどが原因となり、肩や首の筋肉が緊張し硬くなることで症状が現れます。鍼灸治療は、肩こりに対して効果的なアプローチや症…
2023.09.25
【現役鍼灸師が解説！】足が痺れる理由とは？主な原因を解説
「痺れ」はとても不快な感覚ですよね。痺れといっても、チクチクする、ざらざらする、感覚が鈍いなど、さまざまな感じ方があります。原因もさまざまなものがあり、それぞれ対処法も異なります。 今回の記事では、痺れ…
2023.09.20
脊柱管狭窄症とヘルニアの違いとは
脊柱管狭窄症とヘルニアの違いとは？病態を詳しく解説します 様々な方の治療をしていると、よく経験する診断名に、脊柱管狭窄症やヘルニアがあります。どちらも背骨の病気で、神経を圧迫することにより、症状が出てきま…
2023.09.16
歩けない高齢者のための原因とリハビリを解説
高齢になり、歩くのが大変になってきた。高齢の家族が歩けなくなり、リハビリが必要な状態になってきた。 このようにお困りの方は多いと思います。今回の記事では、歩けない高齢者のための原因とリハビリを解説します…
2023.09.15
産後ケアには鍼灸で身体改善やストレス軽減を目指しませんか
産後ケアには、鍼灸が効くと聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。ここでは、鍼灸が産後ケアにとってどのような意味を持つかについてお話しします。鍼灸ならではの魅力を知り、しっかり産後ケアができるようにしましょう。…
2023.09.13
股関節の痛みを解説！運動後に痛くなる原因とは？
健康のために運動をしたいけど、体を動かすと股関節に痛みが出てしまう。少しの時間なら平気だけど、長時間の運動で痛みが出てしまう。 このようなお悩みを抱えている方も多いことでしょう。なぜ股関節が痛くなってし…
